如果女性平时月经周期规律，有性生活且没有采取避孕措施，一旦出现月经推迟10多天，首先要考虑怀孕的可能。可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以直接去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（HCG），以明确是否怀孕。如果没有怀孕，那么可能是以下原因引起的：
1.内分泌失调：如果女性长期精神压力过大、焦虑、熬夜或处于过度节食等状态，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
2.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平下降，可能会导致月经紊乱，出现月经推迟的现象。
3.其他因素：除了上述原因外，一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致月经推迟。此外，一些药物，如避孕药、抗肿瘤药物等，也可能影响月经周期。
如果排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，适当进行体育锻炼，有助于维持月经的正常周期。