大姨妈即月经，总是推迟可能是以下原因导致的：
1.妊娠：育龄期女性大姨妈推迟，首先要考虑是否怀孕。
2.内分泌失调：
多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，以雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。
高泌乳素血症：催乳素升高可抑制卵巢功能，导致排卵异常和月经紊乱。
甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足，可导致代谢率降低，影响月经来潮。
3.生活方式：
长期熬夜：会干扰身体的生物钟，影响激素的分泌，进而导致月经失调。
过度节食：身体能量摄入不足，会影响雌激素的合成和释放，导致月经推迟。
剧烈运动：过度运动可导致身体疲劳，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，引起月经紊乱。
4.环境因素：
气候变化：生活环境的变化，如气温骤降、骤升等，可能会影响月经周期。
旅居：长途旅行或出差，可能会因为环境改变、时差等因素，导致月经推迟。
5.疾病因素：
子宫内膜异位症：异位的子宫内膜可导致盆腔粘连、卵巢功能障碍，引起月经失调。
慢性肝炎、肝硬化：这些疾病可能影响雌激素的代谢，导致月经推迟。
6.药物因素：
某些避孕药：如长效避孕药、紧急避孕药等，可能会影响月经周期。
抗抑郁药、抗精神病药：这些药物可能会影响神经内分泌系统，导致月经失调。
如果大姨妈总是推迟，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食、熬夜等，有助于维持月经的正常来潮。