膝盖磕伤后内部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.软组织损伤：膝盖部位的皮肤、肌肉、韧带等软组织在受伤时可能会受到损伤，引起疼痛、肿胀和淤血。
2.半月板损伤：半月板是位于膝盖关节内的软骨结构，受伤时可能会出现半月板撕裂或损伤，导致疼痛、卡顿和肿胀。
3.韧带损伤：膝盖周围的韧带，如前交叉韧带、后交叉韧带、侧副韧带等，也可能在受伤时受损，引起疼痛、不稳定感和肿胀。
4.骨折：严重的膝盖磕伤可能导致骨折，尤其是髌骨（膝盖骨）或股骨、胫骨等长骨的骨折，会引起剧烈的疼痛、肿胀和功能障碍。
5.滑膜炎或滑囊炎：膝盖内部的滑膜组织或滑囊受到刺激或损伤时，可能会发生滑膜炎或滑囊炎，导致疼痛和肿胀。
6.神经损伤：少数情况下，膝盖磕伤可能损伤周围的神经，引起感觉异常或疼痛。
对于膝盖磕伤后的内部疼痛，以下是一些建议：
1.休息：停止受伤部位的活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：在受伤后的前48-72小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，适当加压，但不要过紧，以减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.疼痛管理：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛，但请按照药品说明书或医生的建议使用。
6.观察症状：密切观察疼痛的程度、范围、是否伴有其他症状（如肿胀加剧、活动受限、麻木无力等），如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
7.就医检查：医生通常会进行详细的身体检查和影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等），以确定具体的损伤情况，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于严重的膝盖损伤，如骨折、韧带断裂等，可能需要手术治疗。此外，一些慢性的膝盖问题，如半月板损伤、滑膜炎等，可能需要长期的治疗和康复。在治疗过程中，遵循医生的建议，进行适当的休息、物理治疗和康复训练，有助于促进恢复和减少后遗症的发生。
如果你的膝盖磕伤后内部疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。