一天一次性生活是否正常，取决于多种因素，如年龄、健康状况、生活习惯等。一般来说，以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：在青春期和年轻成年人中，性需求可能较为旺盛，一天一次性生活可能是正常的。随着年龄的增长，性需求通常会下降，因此对于年龄较大的人来说，一天一次性生活可能过于频繁。
2.健康状况：如果一个人的身体健康，没有任何性健康问题或慢性疾病，那么他们可能能够适应较频繁的性生活。然而，如果存在健康问题，如心脏病、高血压、糖尿病等，性生活的频率可能需要相应减少。
3.个人感受：最重要的是，一个人的个人感受和舒适程度。如果性生活不会导致疲劳、身体不适或影响日常生活，并且双方都感到满意，那么就是正常的。
需要注意的是，性生活的频率并不是衡量性健康的唯一标准。性健康还包括情感连接、沟通、性满足等方面。每个人的身体和需求都是不同的，所以没有一个固定的标准适用于所有人。
总之，判断一天一次性生活是否正常需要综合考虑多个因素。如果对性生活的频率有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的性健康专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议。此外，建立良好的沟通和尊重对方的意愿也是维持健康性生活的重要因素。