三十岁女人缺钙可能会出现以下症状：
1.骨质疏松：随着年龄的增长，女性的骨密度会逐渐下降，容易导致骨质疏松。缺钙会使骨头变得脆弱，增加骨折的风险。
2.牙齿松动：牙齿的主要成分是钙，如果缺钙，牙齿的坚固性会受到影响，导致牙齿松动、脱落等问题。
3.腰酸背痛：缺钙可能会导致腰部、背部等部位的肌肉和骨骼出现疼痛和不适，尤其是在劳累或受凉后更为明显。
4.抽筋：腿部、脚部等部位的肌肉抽筋是缺钙的常见症状之一，这是由于肌肉痉挛引起的。
5.情绪波动：缺钙可能会影响神经系统的正常功能，导致情绪波动、焦虑、抑郁等问题。
6.免疫力下降：钙对于免疫系统的正常功能也很重要，缺钙可能会使免疫力下降，增加感染的风险。
7.睡眠问题：缺钙可能会影响睡眠质量，导致失眠、多梦、易醒等问题。
如果出现以上症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定是否缺钙。如果确诊缺钙，可以通过饮食调整、补充钙剂等方式来缓解症状。同时，保持适量的运动、晒太阳等也有助于钙的吸收和利用。