睡眠不好按以下穴位：
1.神门穴：位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
2.三阴交穴：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
4.百会穴：位于头部，前发际正中直上5寸。
5.四神聪穴：位于头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴。
按摩穴位可以帮助改善睡眠，但需要注意的是，按摩只能起到辅助作用，如果睡眠问题严重，建议及时就医。此外，按摩时要注意力度适中，不要过度用力，以免损伤皮肤和肌肉。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前过度兴奋或紧张、保持舒适的睡眠环境等，对于改善睡眠也非常重要。