一般情况下，拔阻生智齿后7~14天左右可以基本恢复，但具体恢复时间因人而异，与智齿的拔除难度、创伤大小以及个人体质等因素有关。
以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.智齿拔除难度：如果智齿拔除难度较大，如阻生位置深、与周围组织粘连等，可能会对周围组织造成较大损伤，恢复时间也会相应延长。
2.创伤大小：拔牙过程中创伤越大，术后肿胀和疼痛可能越明显，恢复时间也会相应延长。
3.个人体质：不同人的体质不同，有些人恢复较快，有些人则较慢。此外，一些全身性疾病，如糖尿病、贫血等，也可能影响恢复时间。
在拔牙后的恢复过程中，需要注意以下几点：
1.口腔护理：拔牙后24小时内避免刷牙和漱口，以免引起出血。此后可以轻轻刷牙，但应避免触及伤口。饭后可以用生理盐水或漱口水漱口，保持口腔清洁。
2.饮食注意：拔牙后1~2天内应以流食或半流食为主，避免用拔牙侧咀嚼。避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激伤口引起疼痛。
3.避免剧烈运动：拔牙后应避免剧烈运动，以免引起出血或加重肿胀。
4.按照医嘱用药：如果医生开了止痛药和消炎药，应按照医嘱服用，以缓解疼痛和预防感染。
5.观察伤口：拔牙后应密切观察伤口情况，如出现出血不止、肿胀明显、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果对拔牙后的恢复有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。医生会根据具体情况提供个性化的建议和指导。