头发一天不洗就油，可能与头皮皮脂分泌过多、头皮糠疹、马拉色菌定植等有关。以下是一些可能有帮助的治疗方法：
1.生活方式调整：
选择合适的洗发水：使用温和、无刺激性的洗发水，避免使用过于滋润的产品。
控制洗头频率：过于频繁地洗头可能会刺激头皮分泌更多的油脂，建议根据个人情况适当调整洗头频率。
保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于改善头皮健康。
减少压力：长期的压力可能导致头皮油脂分泌增加，尝试通过放松技巧如冥想、瑜伽等来减轻压力。
2.药物治疗：
外用药物：可以使用含有水杨酸、硫磺、酮康唑等成分的洗发水或外用溶液，有助于减少头皮油脂分泌、抑制真菌生长。
口服药物：在医生的建议下，可能会开具一些口服药物，如抗雄激素药物、维生素B6等，来调节激素水平或改善头皮状况。
3.专业治疗：
头皮护理：可以考虑进行头皮清洁、去角质等护理，去除过多的油脂和角质，改善头皮环境。
光疗：一些特定的光疗设备可以减少头皮油脂分泌，需要在专业医疗机构进行。
植发：对于严重的头发油腻问题，植发可能是一种选择，但需要在专业医生的评估下进行。
需要注意的是，每个人的头皮状况和原因可能不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。如果头发油腻问题严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生或专业的毛发专家，以获得更具体的诊断和治疗建议。此外，保持良好的头皮护理习惯和生活方式是预防头发油腻的重要措施。