坐车看手机头晕恶心，可能与视觉、平衡感、精神心理因素等有关。
1.视觉因素：坐车时看手机，手机屏幕上的画面快速移动，眼睛需要不断调节焦距以看清内容，容易导致视觉疲劳。同时，手机屏幕的亮度和周围环境的亮度差异较大，也会对眼睛造成刺激，进而引起头晕、恶心等症状。
2.平衡感因素：坐车时身体处于运动状态，而看手机时眼睛会专注于屏幕，忽略了身体的运动和平衡感。这种情况下，身体的平衡感会受到影响，导致头晕、恶心等不适症状。
3.精神心理因素：坐车时看手机，容易让人沉迷其中，忽略了周围的环境和身体的感受。长时间保持这种状态，可能会引起焦虑、紧张等精神心理问题，进而导致头晕、恶心等症状。
针对坐车看手机头晕恶心的问题，可以采取以下方法缓解：
1.避免在车上看手机或其他电子设备，尤其是在车辆行驶过程中。
2.保持良好的坐姿，调整座椅和头枕，使身体能够舒适地放松。
3.打开窗户，让新鲜空气进入车内，有助于缓解头晕、恶心等症状。
4.闭目养神或进行深呼吸，放松身心，缓解压力。
5.如果症状较为严重，可以停车休息片刻，或下车活动一下，呼吸新鲜空气，缓解不适症状。
总之，坐车看手机头晕恶心是一种常见的现象，通常可以通过调整姿势、呼吸方式等方法缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。