一、前庭功能受刺激导致头晕恶心
坐车时人体处于运动状态，而眼睛看手机时聚焦于近处固定物体，此时前庭觉（负责感知身体运动和空间位置）接收到的运动刺激与视觉传入的信息不一致，这种前庭-视觉冲突会刺激前庭感受器。例如，有研究表明，约[X]%的人在出现前庭-视觉冲突时会出现头晕恶心症状，尤其是本身前庭功能较为敏感的人群，如儿童、老年人或有前庭疾病史的人，这种冲突更易引发不适。儿童由于前庭系统发育尚未完全成熟，相比成年人更易因坐车看手机出现明显的头晕恶心；老年人前庭功能逐渐退化，也较易受影响。
二、颈部肌肉紧张引发不适
坐车看手机时，颈部常处于不良姿势，如低头、歪头看手机，会使颈部肌肉持续处于紧张状态。长时间的肌肉紧张会影响颈部的血液循环，进而可能导致头晕恶心。有临床观察发现，长期有坐车看手机习惯且姿势不当的人群，颈部肌肉紧张发生率比正常人群高[X]%，其中部分人会伴随头晕恶心症状。对于女性，由于颈部生理结构特点，若长时间保持不良姿势看手机，更易出现颈部肌肉紧张及相关不适；而有颈椎病史的人群，本身颈部肌肉、骨骼等已有一定问题，坐车看手机时更易诱发头晕恶心。
三、视觉疲劳加重不适反应
看手机时，眼睛需要持续聚焦，会产生视觉疲劳。视觉疲劳会通过神经传导影响身体的平衡调节系统，从而加重头晕恶心的感觉。一般来说，连续看手机[X]分钟以上就可能出现视觉疲劳迹象，而坐车时视觉疲劳的影响会被放大。青少年由于用眼强度大，长时间坐车看手机后视觉疲劳更明显，头晕恶心发生率相对较高；患有眼部疾病如近视、散光等的人群，视觉疲劳出现更早且程度更重，坐车看手机时更易出现头晕恶心。
四、自主神经功能紊乱相关
坐车看手机时，人体处于相对封闭的环境，加上视觉、颈部等因素的综合影响，可能导致自主神经功能紊乱。自主神经包括交感神经和副交感神经，其功能紊乱会引起一系列不适症状，如头晕、恶心、心慌等。研究显示，约[X]%的人在经历上述综合刺激后会出现自主神经功能紊乱相关的头晕恶心表现，对于长期生活不规律、压力大的人群，自主神经本就相对脆弱，更易在这种情况下出现症状。