胃消化不好的人在饮食上需要特别注意，以下是一些适合胃消化不好的人吃的食物：
1.清淡易消化的食物：如米粥、面条、馒头等，可以减轻胃的负担。
2.富含维生素的食物：如蔬菜、水果等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3.富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡肉、豆类等，可以修复受损的胃黏膜。
4.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重病情。
5.定时定量进食：避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯，有助于胃肠功能的恢复。
总之，胃消化不好的人在饮食上需要注意选择清淡、易消化、富含营养的食物，避免食用刺激性食物，同时要保持规律的饮食习惯。