智齿拔除后，疼痛是常见的并发症。以下是一些缓解疼痛的方法：
1.药物治疗：在医生的建议下，服用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以缓解疼痛和减轻炎症。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热或过冷的食物。选择柔软、易消化的食物，如冰淇淋、酸奶等。
4.保持口腔清洁：使用盐水漱口，每天多次，以保持口腔清洁，预防感染。
5.休息：充足的休息可以帮助身体恢复，缓解疼痛。
疼痛是身体对损伤的一种自然反应，拔除智齿后出现疼痛是正常的。但如果疼痛持续加重或出现其他异常症状，如高热、出血等，应及时就医。同时，按照医生的建议进行护理和注意事项，可以帮助减轻疼痛和促进恢复。