坐久了站起来晕，医学上称为“直立性低血压”或“体位性低血压”。主要是由于长时间坐着，突然站起来时，血压不能及时调节，导致大脑短暂性供血不足引起的。
具体来说，引起这种现象的原因有：
1.自主神经功能紊乱：长期久坐后，静脉血管扩张，血液淤积在下肢，回到心脏的血液量减少，心脏输出的血量也相应减少。当突然站起来时，下肢血管突然收缩，血液不能及时返回心脏，导致大脑供血不足。
2.压力感受器敏感性降低：压力感受器位于颈动脉窦和主动脉弓，能感受血压的变化并调节心血管活动。老年人或长期患病者，压力感受器的敏感性降低，不能及时调节血压，导致直立性低血压。
3.缺乏锻炼：缺乏体育锻炼或长期卧床的人，肌肉力量较弱，血管弹性较差，也容易出现直立性低血压。
治疗方法主要包括：
1.改变生活方式：避免长时间久坐或久站，尤其是在改变体位时，动作要缓慢。可以适当进行体育锻炼，增强肌肉力量和血管弹性。
2.调整饮食：增加盐的摄入，多喝水，保持血容量充足。
3.药物治疗：如果直立性低血压症状严重，影响生活质量，可以在医生的指导下使用药物治疗，如氟氢可的松、屈昔多巴等。
需要注意的是，如果坐久了站起来晕的症状持续不缓解或伴有其他症状，如心慌、乏力、眼前发黑等，应及时就医，排除其他潜在的疾病。同时，老年人、高血压患者、糖尿病患者等群体更容易出现直立性低血压，更应注意预防和治疗。