小孩总是便秘可能由以下原因引起：1.饮食因素：食物中膳食纤维不足：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘。如果小孩饮食中缺乏蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，可能导致便秘
水分摄入不足：水分是保持肠道通畅的重要因素。如果小孩饮水不足，肠道内的粪便会变得干燥，难以排出
饮食习惯不良：小孩喜欢吃精细食物，如面包、蛋糕、饼干等，而不喜欢吃粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物，也容易导致便秘。2.缺乏运动：小孩运动量不足，肠道蠕动减慢，容易导致便秘
长期卧床：如果小孩因病卧床，活动量减少，也可能导致便秘。3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可能导致肠道功能紊乱，引起便秘
巨结肠：这是一种先天性肠道疾病，由于结肠缺乏神经节细胞，导致肠道蠕动减慢，引起便秘。4.其他因素：心理因素：小孩情绪紧张、焦虑等，可能导致肠道蠕动减慢，引起便秘
药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能导致便秘。针对小孩便秘的问题，可以采取以下解决办法：1.调整饮食：增加膳食纤维摄入：鼓励小孩多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物
保证充足水分摄入：每天让小孩喝足够的水，尤其是在活动后和天气炎热时。培养良好的饮食习惯：定时进餐，少吃零食，避免挑食、偏食。2.增加运动量：鼓励小孩多运动，如散步、跑步、游泳等，有助于促进肠道蠕动。可以给小孩做腹部按摩，顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。3.建立良好的排便习惯：培养小孩每天定时排便的习惯，即使没有便意，也可以让小孩在马桶上坐一会儿，建立条件反射。避免让小孩长时间憋便，以免造成便秘。4.药物治疗：如果小孩便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物通便。可以服用益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。5.就医治疗：如果小孩便秘持续时间较长，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，排除肠道器质性病变的可能。对于先天性肠道疾病引起的便秘，需要进行相应的治疗。需要注意的是，在解决小孩便秘问题时，应根据具体情况采取合适的方法，避免滥用药物。如果小孩便秘问题持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，家长应关注小孩的饮食和生活习惯，培养小孩良好的排便习惯，预防便秘的发生。