小孩子总是便秘可能由以下原因引起：1.饮食问题：食物过于精细：食物中缺乏膳食纤维，无法有效刺激肠道蠕动
水分摄入不足：身体水分不足会导致大便干燥，难以排出
饮食习惯不良：如挑食、不吃蔬菜等。2.缺乏运动：运动量不足会导致肠道蠕动减缓，容易引起便秘。儿童长时间久坐，也会影响肠道蠕动。3.肠道功能异常：先天性巨结肠：这是一种比较罕见的肠道疾病，会导致肠道蠕动异常，引起便秘
其他肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征等也可能引起便秘。4.心理因素：压力过大、焦虑、紧张等情绪可能导致肠道功能紊乱，引起便秘。儿童在排便时受到外界干扰，也可能形成心理阴影，导致便秘。5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等可能会引起便秘。6.其他因素：生活环境改变：如搬家、换学校等，可能导致儿童不适应新环境，引起便秘
遗传因素：部分儿童的便秘可能与家族遗传有关。针对小孩子便秘的问题，可以采取以下解决方法：1.调整饮食：增加膳食纤维摄入：鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物
多喝水：确保孩子每天摄入足够的水分，有助于软化大便。培养良好的饮食习惯：定时进餐，少吃零食，避免挑食。2.增加运动量：鼓励孩子多运动，如散步、跑步、游泳等，有助于促进肠道蠕动。家长可以给孩子做腹部按摩，按照顺时针方向轻轻按摩，促进肠道蠕动。3.建立良好的排便习惯：培养孩子每天定时排便的习惯，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，建立条件反射。避免让孩子长时间憋便，以免造成便秘加重。4.缓解心理压力：家长要关注孩子的心理状态，避免给孩子过多压力，帮助孩子缓解焦虑、紧张等情绪。可以通过游戏、阅读等方式，让孩子在轻松愉快的氛围中排便。5.就医治疗：如果孩子便秘问题严重，通过以上方法无法缓解，应及时就医。医生可能会建议使用开塞露、灌肠等方法帮助孩子排便，同时会对孩子进行详细的检查，找出便秘的原因，并进行针对性治疗。在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解便秘，如开塞露、乳果糖等。但这些药物应在医生的指导下使用，避免滥用。需要注意的是，每个孩子的情况都不同，因此在采取以上措施时，应根据孩子的具体情况进行调整。如果孩子便秘问题持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，家长应关注孩子的饮食和生活习惯，预防便秘的发生。