脚趾头一按就疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤：脚趾头受到直接的外力撞击、挤压或扭伤，可能导致软组织损伤、骨折或关节脱位，从而引起疼痛。
2.感染：甲沟炎、甲周炎等感染性疾病，可引起脚趾头发红、肿胀、疼痛，严重时可能出现脓液积聚。
3.关节炎：类风湿关节炎、痛风性关节炎等关节炎性疾病，可能累及脚趾关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。
4.趾甲问题：趾甲内生、甲沟炎等问题可能导致脚趾头疼痛。
5.神经病变：糖尿病周围神经病变、神经炎等神经病变，可能引起脚趾头麻木、疼痛。
6.其他原因：扁平足、足底筋膜炎、跟痛症等也可能导致脚趾头疼痛。
如果脚趾头一按就疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用脚趾头，给受伤的部位足够的休息时间。
2.冷敷：在疼痛的初期，可以用冰袋或冷毛巾冷敷受伤的脚趾头，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢：将受伤的脚趾头抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.避免压迫：避免穿紧身鞋或高跟鞋，以免加重脚趾头的压力。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
在就医时，医生可能会进行以下检查和诊断：
1.体格检查：检查脚趾头的外观、活动度、感觉等，触摸脚趾头周围的组织，以判断是否有肿胀、压痛、畸形等异常。
2.影像学检查：如X光、CT、MRI等，有助于发现骨折、关节炎、神经病变等潜在的问题。
3.实验室检查：医生可能会要求进行血液检查，以排除感染、痛风等疾病。
治疗方法因病因而异，可能包括以下几种：
1.休息和保护：对于轻度的损伤或炎症，休息和保护受伤的脚趾头是重要的治疗措施。
2.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具止痛药、消炎药、抗生素、抗痛风药等药物来缓解疼痛和减轻炎症。
3.物理治疗：如热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，可能有助于缓解疼痛和促进康复。
4.手术治疗：在某些情况下，如严重的骨折、关节损伤或需要切除病变组织时，可能需要手术治疗。
此外，保持良好的足部卫生、选择合适的鞋子、避免长时间站立或行走等，也有助于预防脚趾头疼痛的发生。如果疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。