小孩补铁可以多吃一些高铁食物，以下是一些常见的高铁食物：
1.动物肝脏：猪肝、鸡肝等。
2.动物血：猪血、鸭血等。
3.红肉：猪肉、牛肉、羊肉等。
4.鱼类：三文鱼、金枪鱼等。
5.豆类：黑豆、红豆等。
6.绿叶蔬菜：菠菜、芹菜等。
需要注意的是，有些食物中的铁元素吸收率较高，如动物肝脏、红肉等，而有些食物中的铁元素吸收率较低，如蔬菜等。因此，在给小孩补铁时，可以多选择一些吸收率较高的食物，同时注意食物的搭配，以提高铁的吸收率。
此外，如果小孩缺铁较为严重，食补无法满足需求，建议在医生的指导下服用补铁药物。同时，补铁期间应避免同时食用影响铁吸收的食物，如茶、咖啡等。