结论：神经性头晕是否自愈与多种因素有关，如病因、病情严重程度、患者个体差异等。一般来说，轻度的神经性头晕可能会在去除病因、改善生活习惯后自愈，但如果头晕症状持续时间较长、程度较重或伴有其他症状，自愈的可能性较小，需要及时就医治疗。
原因：
1.轻度神经性头晕：如果头晕是由短暂的精神紧张、焦虑、疲劳、睡眠不足等因素引起的，去除这些因素后，头晕症状可能会自行缓解。此外，一些生活习惯的改变，如保持良好的睡眠、合理饮食、适量运动等，也有助于改善头晕症状。
2.中重度神经性头晕：如果头晕是由神经系统疾病、内耳疾病、心血管疾病等引起的，病情可能较为严重，需要进行针对性的治疗。如果不及时治疗，头晕症状可能会持续存在，甚至加重。
3.个体差异：不同人的身体素质和免疫力不同，对疾病的恢复能力也有所差异。一些人可能更容易自愈，而另一些人则可能需要更长时间的治疗和康复。
需要注意的是，即使头晕症状有所缓解，也不能掉以轻心，需要及时就医，进行全面的检查和评估，以确定病因是否已经去除，是否存在其他潜在的健康问题。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动、长时间使用电子设备等，以预防头晕症状的再次发生。
总之，神经性头晕是否自愈需要根据具体情况进行判断。如果头晕症状持续时间较长、程度较重或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。