早上起来洗头洗澡对身体并无明显的好坏之分，这取决于个人的习惯和身体状况。以下是一些需要考虑的因素：
1.个人习惯：有些人习惯早上起床后洗头洗澡，认为这样可以让自己清醒舒适，迎接新的一天。而另一些人可能更喜欢晚上洗澡，认为晚上洗澡可以放松身心，帮助睡眠。
2.水温：无论是早上还是晚上洗头洗澡，水温都很重要。过热的水可能会导致皮肤干燥、瘙痒，甚至烫伤皮肤。过冷的水可能会导致血管收缩，引起不适。因此，建议使用温水洗头洗澡，避免水温过高或过低。
3.时间：早上起床后，身体的血液循环可能还没有完全恢复正常。如果立即洗头洗澡，可能会导致大脑短暂缺氧，引起头晕、恶心等不适症状。因此，建议在起床后稍作休息，待身体适应后再洗头洗澡。
4.健康状况：如果有某些健康问题，如高血压、心脏病、糖尿病等，可能需要在医生的指导下决定是否适合早上洗头洗澡。此外，如果患有皮肤疾病、感冒等，也需要根据医生的建议来决定洗头洗澡的时间和方式。
总的来说，早上起来洗头洗澡对身体并无明显的好处或坏处，关键是要根据个人的习惯和身体状况来选择合适的时间和方式。同时，无论在早上还是晚上洗头洗澡，都需要注意水温、时间和个人卫生，以保持身体的健康和舒适。