一到晚上身上就起疙瘩很痒，可能是荨麻疹。以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏反应：对某些食物、药物、花粉、尘螨等过敏，可能导致晚上皮肤起疙瘩和瘙痒。建议避免接触过敏原，如食用可疑的食物，更换床上用品等。
2.皮肤干燥：晚上皮肤暴露在干燥的空气中，可能导致皮肤干燥和瘙痒。使用保湿乳液或霜可以帮助缓解症状。
3.压力和焦虑：压力和焦虑可能导致身体释放化学物质，引起皮肤过敏反应。尝试放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸。
4.感染：某些感染，如细菌感染、病毒感染或真菌感染，可能导致皮肤症状。如果疙瘩伴有其他症状，如发热、疼痛或红肿，应及时就医。
5.药物副作用：某些药物可能导致过敏反应或皮肤症状。如果正在服用药物，且出现皮肤问题，应咨询医生是否需要调整药物。
6.系统性疾病：某些系统性疾病，如自身免疫性疾病或内分泌失调，可能导致皮肤症状。如果疙瘩持续存在或伴有其他不适症状，应就医进行全面检查。
如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可能会进行皮肤测试、血液检查或其他相关检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。同时，注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起感染或加重症状。对于特殊人群，如孕妇、儿童或免疫系统较弱的人，应特别关注皮肤症状，并在医生的指导下进行治疗。