颈椎引起的头晕可采取以下方法缓解。
一、一般治疗
1.纠正不良姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎负担，导致头晕症状加重。应保持良好的姿势，头部直立，平视前方。
2.颈部保暖：颈椎受凉会导致肌肉紧张，血管收缩，加重头晕症状。应注意颈部保暖，避免冷风直吹。
3.适当休息：避免长时间伏案工作或使用电子设备，每小时应休息5~10分钟，活动颈部。
4.体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强颈部肌肉，改善颈椎的稳定性，缓解头晕症状。可选择游泳、瑜伽、慢跑等运动。
二、物理治疗
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20~30分钟，可缓解肌肉紧张，改善血液循环。
2.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉疲劳，改善血液循环。但按摩时应注意力度，避免加重症状。
3.牵引：通过牵引装置拉伸颈部，缓解颈椎间盘压力，改善头晕症状。但牵引治疗应在医生指导下进行。
三、药物治疗
1.扩张血管药物：如氟桂利嗪、倍他司汀等，可扩张血管，改善脑供血，缓解头晕症状。
2.抗眩晕药物：如地芬尼多、苯海拉明等，可缓解眩晕症状。
3.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解颈部肌肉紧张，改善头晕症状。
四、手术治疗
如果头晕症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，改善颈椎稳定性。手术治疗应在医生评估后进行。
五、其他治疗
1.中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，可改善颈部血液循环，缓解头晕症状。
2.佩戴颈托：可限制颈部活动，减轻颈椎间盘压力，缓解头晕症状。
头晕是颈椎疾病的常见症状之一，其发生主要与颈椎病变导致椎动脉受压、脑供血不足有关。此外，颈部交感神经受到刺激、颈部肌肉紧张等也可能导致头晕症状。采取上述治疗方法的同时，还应积极治疗颈椎疾病，如颈椎牵引、理疗、药物治疗等。如果头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。