一、宝宝翻身的一般时间范围
大部分宝宝在3-6个月开始学习翻身，其中约半数宝宝于4-5个月左右可从仰卧位翻至侧卧位，随后逐步发展为从侧卧位翻成俯卧位。但存在个体差异，部分宝宝可能3个月左右便尝试翻身，少数宝宝可能至6个月甚至更晚才学会，此与宝宝自身体格发育、肌肉力量发展及是否接受适当锻炼等因素相关。
二、影响宝宝翻身时间的因素
1.体格发育：宝宝的肌肉力量、协调能力等体格发育状况是关键。颈部、肩部、背部肌肉力量良好者，更易完成翻身动作。宝宝出生后随月龄增加，肌肉力量渐强，至能支撑身体部分动作时便会尝试翻身。
2.锻炼机会：若家长于宝宝清醒时适当提供练习翻身的机会，如将宝宝置于适宜位置并引导其尝试，可促进宝宝更早学会翻身；反之，若宝宝较少进行翻身相关活动，则可能稍晚学会。
三、温馨提示
家长需为宝宝营造安全环境，在其练习翻身时贴身看护，防止宝宝从床上等高处跌落。同时，不必因宝宝翻身早晚过度焦虑，每个宝宝发育节奏不同，只要整体发育正常，翻身早晚通常无过大问题。若宝宝至7个月甚至更晚仍未学会翻身，建议咨询儿科医生，排查是否存在发育异常等情况。