身上长红色斑点可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起的。除了红色斑点，还可能伴有瘙痒、红肿等症状。建议避免接触过敏原，使用抗过敏药物治疗。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤炎症，出现红色斑点。例如，猩红热、麻疹、水痘、手足口病等。需要根据具体病因进行治疗。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可以引起皮肤和其他器官的炎症和损伤，出现红色斑点。这些疾病需要专业医生的诊断和治疗。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致皮肤出现红色斑点。需要进行血液检查以明确诊断。
5.其他原因：还有一些其他原因，如药物副作用、恶性肿瘤、代谢性疾病等也可能引起皮肤红斑。
对于身上长红色斑点的情况，建议及时就医，进行详细的身体检查和实验室检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损、感染，加重症状。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.避免诱因：尽量避免接触过敏原，避免感染，注意休息，避免过度劳累。
4.遵医嘱治疗：按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。
需要注意的是，不同人群对皮肤症状的反应可能不同。例如，儿童可能更容易出现感染性疾病引起的红色斑点，而老年人可能与血液系统疾病或自身免疫性疾病相关。孕妇在怀孕期间也可能出现皮肤问题，需要特别关注。
总之，身上长红色斑点可能是一种轻微的皮肤问题，也可能是严重疾病的信号。及时就医、明确诊断并采取适当的治疗措施是非常重要的。如果对红色斑点的出现有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的皮肤科医生或医生的建议。