腰间盘突出伴有骨质增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在疼痛发作时，应尽可能休息，避免长时间站立或坐着。可以使用床垫或枕头来支撑腰部，缓解疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。这些方法可以缓解疼痛、减轻肌肉紧张，改善血液循环。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。此外，还可以使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。
4.注射治疗：对于疼痛严重的患者，可以考虑注射糖皮质激素、利多卡因等药物来缓解疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现了神经受压、马尾综合征等严重症状，需要考虑手术治疗。手术方法包括椎间孔镜下髓核摘除术、植骨融合内固定术等。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，包括病情的严重程度、症状、年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免腰部过度劳累，保持良好的姿势。此外，还可以进行适当的腰部锻炼，如腹肌和背肌的锻炼，增强腰部的稳定性。如果您有腰间盘突出伴有骨质增生的症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。