经常起口腔溃疡的原因主要有以下几点：
1.免疫力低下：当人体免疫力下降时，口腔黏膜容易受到细菌、病毒等感染，从而引发口腔溃疡。此外，长期使用免疫抑制剂、放疗、化疗等治疗方法也可能导致免疫力下降，增加口腔溃疡的发病风险。
2.维生素缺乏：维生素B1、B2、B6、B12、C和锌等营养素的缺乏，可能会影响口腔黏膜的正常代谢和修复，导致口腔溃疡的发生。长期饮食不均衡、过度节食、酗酒等不良生活习惯也可能导致维生素缺乏。
3.口腔创伤：口腔溃疡也可能是由于口腔内的创伤引起的，例如咬伤、烫伤、硬物划伤等。此外，口腔内的不良修复体、假牙等也可能刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡的发生。
4.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能会导致内分泌失调，影响口腔黏膜的血液循环和代谢，从而增加口腔溃疡的发病风险。
5.遗传因素：口腔溃疡的发生可能与遗传因素有关。如果家族中有口腔溃疡的病史，那么个体患上口腔溃疡的风险可能会增加。
6.其他因素：某些疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、肝炎、贫血、糖尿病等，也可能导致口腔溃疡的发生。此外，长期吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯也可能增加口腔溃疡的发病风险。
针对口腔溃疡的治疗，通常可以采取以下措施：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，使用淡盐水漱口，有助于减少口腔内的细菌和病毒感染。
2.局部用药：口腔溃疡可以使用口腔溃疡散、西瓜霜等药物进行局部涂抹，以促进溃疡的愈合。
3.调整饮食：多吃富含维生素的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物，有助于缓解口腔溃疡的症状。
4.缓解压力：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力。
5.就医治疗：如果口腔溃疡反复发作，或者症状严重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况，给予口服药物、免疫调节剂等治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您经常出现口腔溃疡的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。