掉头发很厉害的原因比较复杂，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：部分人掉头发厉害可能与遗传有关，这种情况被称为雄激素性秃发。雄激素会使头发的生长周期缩短，导致头发变细、变软，最终脱落。
2.生活压力：长期的生活压力、紧张、焦虑等情绪问题可能导致内分泌失调，影响头发的生长周期，从而引起掉头发。
3.营养不良：饮食不均衡、缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，也可能导致头发营养不良，容易脱落。
4.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等，可能影响头发的生长，导致掉头发。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、免疫抑制剂等，可能导致头发脱落。
6.过度烫染：频繁地使用热工具烫染头发，或使用刺激性的化学染发剂，可能损伤头发，导致掉头发。
7.头皮问题：头皮感染、炎症、头皮屑过多等问题，可能影响头发的健康，导致掉头发。
8.生活习惯：不规律的作息时间、长期熬夜、吸烟等生活习惯，可能影响头发的生长周期，导致掉头发。
治疗掉头发的方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：对于雄激素性秃发，可以使用外用药物如米诺地尔，或口服药物如非那雄胺等进行治疗。对于其他疾病引起的掉头发，需要针对病因进行治疗。
2.植发手术：对于严重的脱发，可以考虑植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域。
3.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少压力等，有助于改善头发的健康。
4.头皮护理：保持头皮清洁，避免过度烫染，使用温和的洗发水和护发产品等，有助于保护头皮和头发。
如果掉头发的情况严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯，有助于缓解掉头发的问题。