掉头发很厉害可能是以下原因所致：
1.遗传因素：遗传因素是导致脱发的重要原因之一。如果家族中有脱发的病史，那么自己患上脱发的几率就会增加。
2.生活习惯：不健康的生活习惯也可能导致脱发，如长期熬夜、过度吸烟、饮酒、压力过大等。
3.营养不良：营养不良也是导致脱发的原因之一。缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会导致头发变得脆弱，容易脱落。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致脱发，如甲状腺功能减退、斑秃等。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能会导致脱发，如化疗药物、抗抑郁药物等。
针对不同的病因，可以采取不同的治疗方法。例如：
1.遗传因素导致的脱发：可以使用药物治疗，如米诺地尔、非那雄胺等。也可以进行植发手术。
2.生活习惯导致的脱发：保持健康的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
3.营养不良导致的脱发：补充营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。
4.疾病因素导致的脱发：治疗原发疾病。
5.药物副作用导致的脱发：咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
患者在治疗期间需要注意保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。可适当食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、黑芝麻、核桃等。避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。
总之，掉头发很厉害可能是多种原因所致，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，保持健康的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防脱发的发生。如果脱发问题严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。