催奶师通常通过以下方式催奶：
1.按摩：催奶师使用专业的按摩手法，刺激乳房周围的穴位和乳腺管，促进乳汁分泌。
2.热敷：使用热毛巾或热敷垫等工具，对乳房进行热敷，以缓解乳房的紧张和堵塞。
3.吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳房分泌乳汁。
4.饮食调整：催奶师会根据产妇的身体状况和需求，推荐一些适合的食物和饮品，以增加乳汁分泌。
5.心理疏导：催奶师会对产妇进行心理疏导，缓解其紧张和焦虑情绪，有助于乳汁分泌。
需要注意的是，催奶师的催奶方法需要根据产妇的具体情况进行调整，如果产妇有任何不适或疑问，应及时与催奶师沟通。同时，产妇在哺乳期也应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保证乳汁的质量和产量。