一周打飞机一次是否正常，取决于个体的身体状况和需求。一般来说，以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：年轻人通常有更频繁的性冲动和需求，因此一周一次可能是正常的。随着年龄的增长，性需求可能会减少。
2.身体健康：如果一个人的身体健康，没有任何性健康问题或疾病，那么一周一次打飞机可能不会对身体造成太大影响。然而，如果存在任何性健康问题，如前列腺炎、阳痿或早泄等，那么过度自慰可能会加重这些问题。
3.心理状态：自慰是一种正常的性表达方式，但如果它成为一种强迫性的行为，或者对个人的心理状态产生负面影响，如焦虑、抑郁或压力增加，那么可能需要寻求专业帮助。
4.个人偏好：最重要的是，个体的性偏好是不同的。有些人可能对频繁的自慰感到满意，而对于其他人来说，较少的自慰频率更适合他们。
需要注意的是，过度自慰可能会对身体和心理健康产生一些潜在的影响，如：
1.性器官疲劳：过度自慰可能导致性器官疲劳和敏感度下降。
2.心理依赖：过度自慰可能导致对性行为的依赖，影响真实的性体验和人际关系。
3.时间管理：过度关注自慰可能会影响个人的时间管理和其他重要事务。
对于大多数人来说，找到一个平衡的方式来满足自己的性需求是很重要的。这可能包括与伴侣进行性行为、探索其他性活动或关注自己的身心健康。如果对自己的性健康有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的性健康专家的建议。
此外，对于一些特殊人群，如未成年人、有性传播疾病风险的人或有特定健康问题的人，自慰的频率和方式可能需要特别注意。在这些情况下，咨询专业医生的意见是至关重要的。
总的来说，一周打飞机一次是否正常因人而异，需要综合考虑多个因素。关注自己的身体和心理健康，并与专业人士交流，以确保自己的性行为是健康和满足的。