这种情况可能是腰椎间盘突出症引起的，可采取以下方法止痛。
一、一般治疗
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.运动：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，缓解疼痛，但应避免剧烈运动。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
2.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.神经营养药：如甲钴胺、维生素B1等，可以营养神经，促进恢复。
三、神经阻滞治疗
如果疼痛较为严重，可采用神经阻滞治疗，在病变的神经根周围注射局麻药和糖皮质激素，以减轻炎症和疼痛。
四、手术治疗
如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗，如髓核摘除术、植骨融合内固定术等。
需要注意的是，引起腰疼连着右腿疼的原因较多，如腰椎管狭窄、腰椎滑脱、强直性脊柱炎等，治疗方法也不尽相同。因此，在出现腰疼连着右腿疼的症状时，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和腰部受伤。