男性肾虚时，可以食用一些具有滋补作用的食物，如山药、枸杞、羊肉、韭菜等。
1.山药：山药是一种药食同源的食材，具有补肾益精的功效。肾虚的男性可以适量食用山药，以改善肾虚症状。
2.枸杞：枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。肾虚的男性可以适量食用枸杞，以滋补肾脏。
3.羊肉：羊肉是一种温热性的食物，具有补肾壮阳的功效。肾虚的男性可以适量食用羊肉，以改善肾虚症状。
4.韭菜：韭菜是一种温性的食物，具有补肾益阳、温中下气的功效。肾虚的男性可以适量食用韭菜，以滋补肾脏。
需要注意的是，肾虚是一种中医概念，需要在中医师的指导下进行调理。同时，肾虚的症状也有多种，如腰膝酸软、耳鸣耳聋、阳痿早泄等，需要根据具体症状进行针对性的调理。此外，肾虚的调理需要长期坚持，不能期望通过食物调理就能立竿见影。如果肾虚症状较为严重，建议及时就医，在中医师的指导下进行治疗。