减肥期间可以选择一些水果作为零食，但需要注意选择低糖、高纤维的水果，并控制摄入量。以下是一些适合减肥期间吃的水果：
1.草莓：富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于控制食欲和促进消化。
2.蓝莓：同样富含抗氧化剂和纤维素，有助于降低胆固醇和血糖水平。
3.柚子：富含维生素C和类黄酮，有助于降低血脂和血糖水平。
4.苹果：富含纤维素和水分，有助于增加饱腹感和减少食欲。
5.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于降低胆固醇和血糖水平。
6.柠檬：富含维生素C和柠檬酸，有助于促进新陈代谢和消化。
7.菠萝：富含蛋白酶和纤维素，有助于分解蛋白质和促进消化。
8.西瓜：富含水分和纤维素，有助于增加饱腹感和减少食欲。
需要注意的是，水果虽然富含营养，但也含有一定的糖分，过量食用可能会导致体重增加。因此，在减肥期间，应适量食用水果，并结合健康的饮食和适量的运动。