减肥时适合吃的水果如下：
一、香蕉：香蕉富含膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，让大便更为通畅。并且香蕉的热量很低，这对减肥非常有帮助。
二、西瓜：西瓜中90%以上都是水分，具有利尿和助消化的功效，是减肥的优质水果。
三、菠萝：菠萝含有大量人体所需的维生素、天然矿物质以及蛋白分解素，能很好地促进蛋白质的消化。所以在食用脂肪含量高的食物后吃菠萝，能明显促进脂肪和蛋白质的消化吸收，有助于控制体重。
四、奇异果：含有丰富的大量维生素C，纤维素也较为丰富，可加快脂肪分解速度，防止脂肪过度堆积，是减肥的良好选择。
五、番石榴：番石榴属于减肥水果，其热量极低，且富含膳食纤维，食用后能给人带来较强的饱腹感。同时还能榨汁饮用，能消化体内积累的脂肪，促进新陈代谢。
总结概况提示：这些水果在减肥期间各有其独特的优势，香蕉能促排便且低热量，西瓜利尿助消化，菠萝促进脂肪和蛋白质消化，奇异果加速脂肪分解，番石榴热量低有饱腹感且能促进新陈代谢。可根据个人喜好和实际情况选择食用。