在减肥期间，选择合适的水果可以提供丰富的营养，同时避免过多的卡路里摄入。以下是一些适宜在减肥期间吃的水果：
1.草莓：富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于控制食欲和促进消化。
2.蓝莓：含有抗氧化剂和纤维，低卡路里，有助于控制血糖水平。
3.柚子：富含维生素C和纤维，可提供饱腹感，减少食欲。
4.苹果：含有丰富的纤维，有助于维持饱腹感，同时富含多种维生素和矿物质。
5.橙子：富含维生素C和纤维，可提供饱腹感，帮助控制食欲。
6.柠檬：富含维生素C和水分，可促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
7.蜜瓜：水分含量高，卡路里较低，是一种清爽的选择。
8.樱桃：富含抗氧化剂和纤维，有助于控制体重。
9.杨桃：低卡路里，富含纤维和维生素C，有助于消化和饱腹感。
10.雪梨：水分含量高，卡路里较低，有润肺止咳的作用。
需要注意的是，虽然这些水果在减肥期间是适宜的，但也应适量食用。此外，减肥期间的饮食应保持均衡，包括摄入足够的蛋白质、蔬菜和健康脂肪。如果您有特殊的健康问题或饮食需求，建议在减肥前咨询医生或专业的营养师的建议。