来月经疼得出虚汗，可能是以下原因引起：
1.前列腺素水平升高：前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，从而引起痛经。同时，疼痛可能刺激机体释放大量前列腺素，进一步加重痛经，导致出汗增多。
2.精神、神经因素：部分女性对疼痛过于敏感，或因精神紧张、情绪不稳定等，对月经疼痛产生焦虑、恐惧情绪，从而加重疼痛和出汗。
3.其他：原发性痛经可能与子宫内膜和血液内前列腺素含量增高有关；子宫寒冷、气血不足也可能导致行经不畅，引起疼痛和虚汗。
对于这种情况，可以尝试以下方法缓解：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解子宫痉挛，减轻疼痛。
2.休息：在月经期间，要保证充足的休息，避免过度劳累。
3.饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如红糖水、红枣等。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、酮洛芬等。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕等，建议及时就医，排除其他妇科疾病的可能。同时，要注意保暖，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。