可以吃玉米。玉米是一种营养丰富的粗粮，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，对身体健康有很多好处，在月经期间食用不会对月经造成不良影响，也没有相关的科学依据。
但需要注意的是，月经期间女性身体较为虚弱，食用玉米时需要注意以下几点：
1.食用应适量：玉米中含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。
2.避免食用过多添加剂的玉米：市面上有些玉米是经过加工和添加糖分、奶油等制成的，这些玉米含有高热量和高脂肪，过量食用可能会对健康造成不利影响。
3.烹饪方式：在烹饪玉米时，应避免使用过多的油脂和调味料，以保持玉米的营养价值和健康。
总之，在月经期间，女性可以食用玉米，但应注意适量，并选择健康的烹饪方式。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以维持身体的健康。