想要让自己变白，可以尝试以下方法：
1.防晒：使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成。
2.饮食：多吃一些富含维生素C、E的食物，如柠檬、草莓、猕猴桃、橙子等，这些食物可以抑制黑色素的生成，有助于美白。
3.睡眠：保持充足的睡眠，让皮肤有足够的时间休息和修复，有助于改善皮肤的状态。
4.去角质：定期去角质，可以去除皮肤表面的老化角质，让皮肤更加光滑白皙。
5.使用美白产品：选择一些含有美白成分的护肤品，如熊果苷、烟酰胺、维生素C等，这些成分可以抑制黑色素的生成，减少色斑的产生，使皮肤更加白皙。
需要注意的是，美白的效果因人而异，而且不同的人适合的美白方法也不同。在选择美白方法时，需要根据自己的肤质和需求进行选择。同时，美白产品可能会对皮肤产生一定的刺激，使用时需要注意过敏等问题。如果有需要，可以咨询专业的皮肤科医生或美容师的建议。