如果这个月没来月经，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果有性生活，且月经推迟了一周以上，首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
2.压力和情绪：长期的压力、焦虑或情绪波动可能会影响月经周期。生活中的重大事件、工作压力、人际关系问题等都可能导致月经推迟。
3.体重变化：过度节食或剧烈运动导致体重急剧下降，或者突然增加，都可能影响月经。
4.疾病或健康问题：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题、糖尿病等，可能会导致月经不规律。
5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经。
6.生活方式：作息不规律、长期熬夜、过度劳累、环境改变等也可能对月经产生影响。
如果月经推迟，建议采取以下措施：
1.验孕：如果有性生活，先进行验孕，以排除怀孕的可能。
2.调整生活方式：保持良好的作息习惯，均衡饮食，适量运动，缓解压力，避免过度劳累。
3.观察等待：如果月经推迟时间较短，可以先观察一段时间，看看是否会自行恢复。
4.就医检查：如果月经推迟时间较长，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并接受相应的治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经周期都有所不同，如果对月经问题有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和治疗。