喝纯牛奶不能直接让人变白。
皮肤的颜色主要由皮肤中的黑色素决定，而黑色素的产生与遗传、内分泌、紫外线等因素有关。纯牛奶中虽然含有一定量的维生素C和蛋白质等营养成分，但这些成分并不能直接影响黑色素的生成或代谢。
要使皮肤变白，可以采取以下措施：1.防晒：减少紫外线对皮肤的照射，使用防晒霜、遮阳伞等，避免晒黑
2.饮食调整：多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减少黑色素的生成
3.皮肤护理：使用美白产品，如美白精华液、面霜等，帮助减轻色斑，提亮肤色
4.生活习惯：保持良好的生活习惯，充足的睡眠、适度的运动、减少压力等，有助于维持皮肤的健康。
需要注意的是，每个人的皮肤类型和肤色都不同，而且美白效果也因人而异。如果对皮肤美白有较高的需求，建议咨询专业的皮肤科医生或美容师，寻求更个性化的建议和治疗方案。同时，也要保持理性和科学的态度，不要过分追求白皙的肤色，健康的皮肤才是最重要的。