胸闷气短想深呼吸的原因和解决办法如下：
1.心脏神经官能症：这是一种因焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素作用于中枢神经系统，进而影响植物神经功能所导致的疾病。患者除了有胸闷、气短、呼吸不畅的症状外，还可能出现心悸、心前区疼痛、失眠、焦虑、食欲不振等症状。如果是心脏神经官能症导致的胸闷气短想深呼吸，建议及时就医，在医生的指导下进行心理治疗、药物治疗等。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、肺不张等，都可能导致肺部通气功能下降，引起胸闷、气短、呼吸不畅等症状。如果是肺部疾病导致的胸闷气短想深呼吸，建议及时就医，进行胸部X线、CT、肺功能等检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
3.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，从而引起全身各组织器官缺氧，出现胸闷、气短、呼吸不畅等症状。如果是贫血导致的胸闷气短想深呼吸，建议及时就医，进行血常规等检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
4.其他：如低血糖、低血压、甲状腺功能减退等，也可能导致胸闷、气短、呼吸不畅等症状。如果是其他原因导致的胸闷气短想深呼吸，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。