一到晚上睡觉全身就痒，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，或洗澡过于频繁、使用碱性沐浴产品，导致皮肤水分流失，引起瘙痒。
2.过敏：对床上用品、尘螨、花粉、宠物毛发等过敏，可能引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。
3.内科疾病：糖尿病、慢性肾功能不全、肝胆疾病等内科疾病，也可能导致皮肤瘙痒。
4.精神因素：压力过大、焦虑、紧张等精神因素，可能引起神经源性皮炎，导致皮肤瘙痒。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能引起皮肤瘙痒。
如果皮肤瘙痒严重，影响睡眠和生活质量，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意以下几点。
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液，涂抹全身，尤其是在洗完澡后。
2.避免过度搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，引发感染，加重瘙痒。可以通过冷敷、轻轻拍打等方式缓解瘙痒。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，适当运动，缓解压力。
5.定期清洁：定期更换床上用品，清洁室内环境，减少过敏原的刺激。
对于特殊人群，如孕妇、老人、儿童等，皮肤瘙痒可能会对健康产生更大的影响，应更加重视。如果皮肤瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如皮疹、发热等，应及时就医，避免延误病情。同时，在使用任何药物之前，应咨询医生或药师的意见，尤其是正在服用其他药物的人群。