顽固性失眠可以通过以下方法进行治疗：
1.药物治疗：使用苯二氮䓬类受体激动剂、褪黑素受体激动剂等药物，帮助调整睡眠-觉醒节律。
2.心理治疗：如认知行为治疗，可纠正患者对失眠的错误认知，改善患者的睡眠质量。
3.物理治疗：重复经颅磁刺激、光照治疗等物理方法，也可在一定程度上改善失眠症状。
4.中医治疗：如中药、针灸、按摩等，可调节人体气血、平衡阴阳，从而改善睡眠。
5.养成良好的睡眠习惯：保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋或紧张，创造舒适的睡眠环境等。
6.调整生活方式：适度运动、合理饮食、减少咖啡因和尼古丁的摄入等，有助于改善睡眠。
顽固性失眠是一种常见的睡眠障碍，指的是尽管有合适的睡眠机会和环境，仍持续存在至少3个月的入睡困难或难以维持睡眠，并伴有日间功能障碍。其主要病因包括心理、生理、环境、药物、生活行为等因素。这些因素可能会导致大脑皮质的兴奋和抑制过程出现紊乱，从而引起睡眠障碍。
需要注意的是，失眠的治疗方法应根据个体情况选择，严重的失眠可能需要综合多种治疗方法。此外，长期顽固性失眠可能会对身心健康造成负面影响，因此应及时寻求专业医生的帮助。同时，保持积极的生活态度、建立良好的睡眠习惯也是预防和治疗失眠的重要措施。