芡实的作用与功效有哪些呢

芡实是睡莲科芡属的一年生水生草本植物，具有以下作用与功效：

1.益肾固精：适用于肾虚不固引起的遗精、遗尿、尿频等症状。

2.补脾止泻：可用于治疗脾虚久泻。

3.祛湿止带：对于湿气下注、脾肾两虚引起的白带过多有一定的改善作用。

芡实的食用方法有很多，如煮粥、煲汤、炖肉等。需要注意的是，芡实虽然营养丰富，但也不宜过量食用，尤其是消化不良、便秘者以及老人、小孩。此外，由于芡实有较强的收涩作用，因此便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食用。