要知道自己是否排卵，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：在经过6-8小时的睡眠后，醒来尚未进行任何活动时，测量口腔体温。排卵后，孕激素水平升高，会使基础体温上升0.3-0.5℃。因此，可以通过基础体温的变化来判断是否排卵。
2.排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测尿液中的LH峰值来预测排卵的。LH峰出现后24-36小时内会发生排卵，因此可以在排卵试纸出现阳性时安排同房，增加受孕几率。
3.B超监测：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。在月经周期的第10天左右开始，通过阴道B超监测，医生会根据卵泡的大小和形态来判断排卵时间。
4.观察宫颈黏液：排卵前后，宫颈黏液会发生变化，变得稀薄、透明、拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的情况来判断是否排卵。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保证100%准确。如果想要准确了解排卵情况，建议结合多种方法进行监测。此外，还可以通过观察月经周期、身体症状等方式来辅助判断。如果存在排卵异常或不孕症等问题，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。