要知道自己有没有排卵，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：在月经期结束后，每天清晨醒来后，不做任何活动，立即测量体温，并将每天的体温记录下来。排卵后，由于孕激素的作用，体温会上升0.3℃-0.5℃，这种高温状态会持续12-14天。如果基础体温呈双相型，说明有排卵；如果基础体温一直处于单相型，说明没有排卵。
2.宫颈黏液观察：在月经周期中，宫颈黏液会经历不同的变化。在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明、有弹性，拉丝度可达10cm以上。可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否排卵。
3.排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值来判断是否排卵。LH峰出现后24-36小时内会发生排卵，因此在LH峰出现前2-3天开始使用排卵试纸，每天定时检测，当试纸出现阳性或强阳性时，说明即将排卵。
4.B超监测：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况、大小、数量以及是否排卵。在月经周期的第10天左右开始进行B超监测，医生会根据卵泡的发育情况安排监测的时间和频率。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保证100%准确地判断排卵。如果想要准确了解排卵情况，建议结合多种方法进行监测，并在医生的指导下进行。此外，排卵受到多种因素的影响，如情绪、环境、疾病等，因此排卵时间可能会有所波动。如果有备孕需求，建议在医生的指导下进行备孕。