月经量少且发黑，可能与以下因素有关：
1.气血不足：
中医认为，气血是月经的物质基础。如果气血不足，血海空虚，就会导致月经量少。同时，气血运行不畅，也会使经血在子宫内停留时间过长，从而出现发黑的现象。
此外，过度节食、作息不规律、情绪低落等，也可能导致气血不足。
2.肝郁气滞：
肝气郁结会影响气血运行，导致经血排出不畅，从而出现月经量少且发黑的情况。
情志抑郁、压力过大、爱生闷气等，都可能导致肝郁气滞。
3.肾虚：
肾虚也是导致月经量少且发黑的原因之一。肾藏精，主生殖，肾气不足会导致经血化生无源，从而出现月经量少的情况。
此外，肾阳虚还会导致经血运行不畅，使经血颜色加深，出现发黑的现象。
4.血瘀：
血瘀是指血液运行不畅，或有瘀血内阻。如果体内有瘀血，会影响经血的排出，导致月经量少且发黑。
此外，经行不畅、经期受寒、情志不畅等，也可能导致血瘀。
5.其他：
一些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能导致月经量少且发黑。此外，内分泌失调、全身性疾病等，也可能引起这种情况。
如果出现月经量少且发黑的情况，可以通过以下方法进行调理：
1.饮食调理：
气血不足者，可以多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
肝郁气滞者，可以多吃一些疏肝理气的食物，如佛手、玫瑰花等。
肾虚者，可以多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。
血瘀者，可以多吃一些活血化瘀的食物，如山楂、红糖等。
2.生活调理：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
注意保暖，避免经期受寒。
适量运动，有助于促进气血运行。
3.药物调理：
如果月经量少且发黑的情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物进行调理，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。
4.就医治疗：
如果月经量少且发黑的情况持续时间较长，或伴有其他不适症状，如腹痛、腰酸等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，引起月经量少且发黑的原因较多，如果有生育需求，建议及时就医，进行全面检查，以评估生育能力，并在医生的指导下进行治疗。