月经量少且发黑可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.激素水平异常：
下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常：这可能导致雌激素和孕激素分泌不足，从而影响月经量。
甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退可能影响激素水平，进而影响月经。
2.子宫内膜病变：
子宫内膜薄：子宫内膜受损、刮宫或子宫内膜炎等原因可能导致子宫内膜变薄，月经量减少。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可以阻塞子宫颈，使月经量减少并伴有黑色血块。
子宫内膜增生：不典型增生可能导致子宫内膜过度生长，月经量增多或不规则。
3.其他因素：
全身性疾病：如贫血、营养不良、慢性疾病等，可能影响身体的正常生理功能，导致月经量少且发黑。
宫内节育器：某些宫内节育器可能引起子宫内膜无菌性炎症，导致月经量少且发黑。
药物：某些药物，如抗抑郁药、避孕药等，可能影响激素水平或导致月经异常。
生活方式：长期压力、过度节食、缺乏运动等生活方式因素也可能对月经产生影响。
需要注意的是，月经量少且发黑可能是一些潜在健康问题的信号，尤其是对于有生育需求的女性或更年期前后的女性来说，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生通常会进行以下检查：
1.妇科检查：包括外阴、阴道、宫颈和子宫的检查，以排除结构性问题。
2.激素测定：通过测定血液中的激素水平，评估卵巢功能和甲状腺功能。
3.B超检查：可以观察子宫和卵巢的结构，检测子宫内膜的厚度和是否有息肉等异常。
4.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行血常规、凝血功能检查等，以排除其他潜在疾病。
治疗方法将根据具体病因而定。以下是一些可能的治疗措施：
1.激素治疗：如果激素水平异常，医生可能会给予激素替代治疗或调整激素水平的药物。
2.手术治疗：对于子宫内膜息肉、子宫内膜增生等结构性问题，可能需要手术治疗。
3.病因治疗：针对其他潜在疾病，如贫血、慢性疾病等，进行相应的治疗。
4.生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等，对改善月经问题也很重要。
此外，对于月经量少且发黑的女性，以下几点建议可能有帮助：
1.就医咨询：及时就诊，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并获得适当的治疗。
2.注意保暖：经期避免着凉，尤其是腹部，可以使用热水袋等保暖。
3.调整饮食：增加富含铁质和维生素的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。
4.避免过度劳累和压力：保持良好的休息和心理状态，避免过度劳累和长期的精神压力。
5.不滥用药物：避免自行使用药物，尤其是避孕药，应在医生的指导下使用。
总之，月经量少且发黑是一个需要引起重视的问题，及时就医并进行适当的检查和治疗是关键。同时，保持健康的生活方式也有助于改善月经问题。