胸外扩是一种常见的胸部畸形，通常表现为两侧乳房的间距过大，乳头指向外下方。引起胸外扩的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：胸外扩可能与遗传有关。如果你的母亲或姐妹有胸外扩的问题，你可能更容易患上这种疾病。
2.发育问题：在乳房发育过程中，如果受到外界因素的影响，如长期穿戴不合适的胸罩、营养不良、缺乏运动等，可能会导致乳房发育不良，从而引起胸外扩。
3.乳房过大：如果乳房过大，重量也会增加，这可能会导致乳房向外扩张，从而引起胸外扩。
4.乳房疾病：某些乳房疾病，如乳腺炎、乳腺增生等，也可能导致乳房变形，从而引起胸外扩。
5.不正确的姿势：长期保持不正确的姿势，如弯腰、驼背等，可能会影响胸部的血液循环和发育，从而导致胸外扩。
6.减肥：过度减肥或快速减肥可能会导致乳房组织减少，从而引起胸外扩。
针对胸外扩的问题，可以采取以下措施进行改善：
1.穿戴合适的胸罩：选择合适的胸罩可以提供良好的支撑和塑形效果，有助于改善胸外扩的问题。
2.进行胸部锻炼：通过进行一些针对胸部的锻炼，可以增强胸部肌肉，改善胸部形状。
3.注意姿势：保持正确的姿势，避免弯腰、驼背等不良姿势，有助于改善胸部的血液循环和发育。
4.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于促进乳房的发育。
5.就医治疗：如果胸外扩问题较为严重，或者是由其他疾病引起的，需要及时就医治疗。
需要注意的是，对于未成年人来说，乳房发育尚未完全成熟，因此不建议过早地进行隆胸手术等整形美容手术。如果对自己的胸部形状不满意，可以在医生的指导下进行适当的治疗和锻炼。对于成年人来说，如果胸外扩问题严重影响到了生活质量，可以考虑进行隆胸手术等整形美容手术，但需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行手术。