一个月来两次月经，医学上称为“月经频发”。其主要原因有以下几点：
1.排卵性月经失调：
黄体功能不足：由于黄体发育不良或过早退化，导致黄体期缩短，从而导致月经频发。
子宫内膜不规则脱落：由于下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能紊乱或溶黄体机制失常，导致子宫内膜不规则脱落，使月经周期缩短，经期延长。
2.不排卵性月经失调：
青春期和更年期：由于下丘脑-垂体-卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，或已接近绝经的妇女，卵巢功能逐渐衰退，均可能出现月经周期不规则，经期延长，经量增多或减少等症状。
多囊卵巢综合征：由于内分泌失调，导致雄激素过高，出现多毛、痤疮、月经频发等症状。
其他：如高催乳激素血症、甲状腺功能亢进或减退等，也可能导致月经频发。
3.医源性因素：
口服避孕药：通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等作用，达到避孕目的。部分女性可能会出现月经频发、经量增多等情况。
宫内节育器：部分女性放置宫内节育器后，可能会出现月经周期缩短、经量增多等情况。
其他：如化疗药物、放化疗等，也可能影响卵巢功能，导致月经频发。
需要注意的是，一个月来两次月经可能是由多种原因引起的，如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于维持月经的正常。