如果过敏导致眼睛肿了，可以尝试以下方法快速消肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.清洁：用生理盐水或清水清洗眼睛，去除过敏原和刺激物。注意不要用手揉眼睛，以免加重症状。
3.避免刺激：避免过敏原，如花粉、灰尘、化妆品等。同时，要避免长时间用眼，保持眼睛休息。
4.使用药物：可以在医生的指导下使用抗过敏药物、眼药水或眼药膏。如果肿胀严重，还可以口服糖皮质激素。
5.就医：如果症状持续不缓解或出现视力下降、分泌物增多等严重症状，应及时就医。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及过敏体质的人群，在使用药物之前应咨询医生的意见。此外，如果过敏症状反复出现，建议就医进行过敏原检测，以便采取针对性的预防措施。